今早意外發現一個認識十年的朋友解除了我的臉書朋友。雖然覺得可惜，不過已能馬上釋懷。臉書一直是我很依賴的社交軟體，除了能夠當日記記錄重要事情外，也可以看看朋友們的新鮮事、去哪玩、吃好料，也是個很好的參考資訊與學習。「朋友是一本本的書」，而臉書正是閱讀朋友的最佳管道。
只不過近兩年眼睛痠痛得厲害，感覺視力退化很多，於是最近一年嘗試著偶爾停用臉書帳號，讓自己不會無意識就開啟滑手機模式。所以有時朋友會在臉書上找不到我，誤以為我封鎖對方了，但其實只是一種「養眼」模式。還有，已經六年的時間沒有正常用Line帳號，前陣子工作一結束，再度刪除Line，回復了不賴的生活。
友誼中不對等的自卑感
對於一些朋友解除我臉友這件事，以前是相當在意的，尤其對方若是在某領域是個知名人物，更有一種被對方看不起而被解除的自卑感。記得兩年前要去台東去找一個曾經一起當踩線團的朋友店家，要出發前想看看她最近的動態時，赫然發現自己和她已不再是臉友了，當下玻璃心碎滿地，好像自己做錯什麼事被懲罰了。
除了知名人物外，讓我也很在意的是曾經共事多年的同事也解除了臉友。以前朝夕相處，一起出國玩、一起聊天聚餐、一起為了同個專案努力、甚至參加過對方婚禮的多年同事情誼，雖然因離職，還是把對方當朋友一樣關心，想知道對方的近況，卻覺得我們曾經創造的一切，都被對方這個解除動作來絕交的方式否定了。心裡難受的是，自己在對方眼中什麼都不是，只是一個隨時被宣告出局的人。在那樣的狀況下，還是回歸探索自己內在的自卑感，似乎別人否定了自己，就代表自己很糟糕。其實，自我內心價值的建立，才是自己應該要在這段結束友誼中注意的。奧修提到：「如果其他某人能夠使你快樂和使你不快樂，你就不是一個主人，你只是一個奴隸。」
下圖:當個奴隸不如當個貓奴
是你的終究會留下
人智學的陳琪瑩老師提到：「你會在人生的進程中，卸載你不再(那麼)需要的人、事、物；因為生命本來就是汰舊換新，朋友當然也會隨著你的境遇轉型。」我們總是認為失去就是不好，所以試圖一把抓住所有的人、事、物，也不確定自己究竟需不需要或是真正要什麼。
若真正是朋友，不管怎麼樣還是會再相逢與續緣。曾經有個挺談得來的朋友，幾年前發現她也解除我的臉友，心中非常震驚，因為幾乎每週都還是會碰面，心想到底是自己做錯了什麼惹火了她？還是她看我哪裡不順眼？後來碰面時就故意閃躲對方眼神，當作陌生人一般，但這種感覺其實很難受，因為我們原來是會互相關心的朋友。大約一、兩年後，有次我忍不住寫信給她，告訴她其實我還是很關心她這個朋友的，她也在信中寫出為何解除臉友的原因，我看了大笑才知那是一場誤會，兩人講開後化解了尷尬，又重新變成朋友了。
陳琪瑩老師又提到：「再長久的友誼，如果只基礎於物質(性)層面，終有一天，雙方會發現彼此互動在冷漠、絕情裡，對彼此也是冷漠、絕情，而以「「破裂」」收場。」我現在臉書裡也存在一些彼此關係早已冷漠到多年不曾互動，甚至在共同朋友裡留言也無視於對方存在的冷漠關係，這些都是因為在真實互動中有過心結後就不再來往的朋友了，但我也不主動去解除臉友，就淡淡偶爾看一下對方，提醒自己曾經有這樣友情破裂的課題。
生命是流動的河流，朋友也是流動的，當堵住了出口試圖不讓水流出，只會讓這攤水發臭，接受生命有進有出，而你總是會在這流動中，呼吸到新鮮美好的空氣的。真正的朋友，走了還會再回來，不屬於你的朋友，終究會向你告別。願你珍惜與你有緣的朋友，而也接受朋友的來來去去。
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