有個很知名的故事,描述一個爸爸為了可以專心工作,
不受小孩打擾,就將一個世界地圖撕成碎片,讓兒子來拼圖,
以為這樣可以好一陣子不受打擾,
想不到聰明的兒子依照地圖後的人像,幾分鐘之內就拼好了,
這故事啟示為:「人對了,世界就對了!」
因為這個故事及最近工作心得,我有進一步的想法是:
「心對了,世界就對了!」
3月底接受了一個挑戰,去幫一個快請假一個月的秘書代班,
沒有交接、沒有學習手冊,該部門行政只有她一人,
從客戶服務、業務助理、倉管、財務、採購、進出口等等全都一人包辦的工作。
此部門是數年前被母公司併購,使用的系統及作業方式,
與目前公司很多不相同,所以其他部門同事很多也無法幫忙。
本來她每天工作量就很大,加上已請假多後,我才因緣際會來接手,
一來就面對極為龐大且艱辛的各種工作處理。
四月份幾乎每個假日都到公司加班半天到一天,
五一勞動節,還因為希望中午後有充裕時間出外踏青半天,
半夜三點睡不著,就決定清晨五點半進公司加班。
三天的假期未好好休息,隔天正常上班日反而病了,
而且事情還因為精神不好而做錯,反而得花更多時間補救。
該週整個心情混亂,壓力大到頭痛,週五加班出來還發現車子被拖吊時,
又被美髮師警告有鬼剔頭現象時,
感覺到這是個重大警訊,必須得好好調整自己。
那個週末,發現隨身包包東西凌亂;衣櫃內的衣物擺放隨意;
每天穿的鞋子藏污納垢;房間玻璃霧面朦朧;
一如我雜亂無章的工作一樣,每天疲於應付各種大小急事,
卻始終無法掌握工作狀態。
當機立斷讓自己身旁物品、房間整個都清潔打掃,
使用心智圖來思考自己工作現況、難題等等,
漸漸整理出思緒,讓心定下來發現問題癥結點,
進而明快確認解決方式。
覺察到自己一直被某同事高壓的權力控制,
是壓力極大的來源,
我的熱心負責,竟然被他做為卸責強勢的工具。
分析出各種原因,探究出背後的痛點,
除了是這同事本身態度外,
自己是否因為恐懼進而被迫接受控制?
若我的心轉向堅定不畏懼,
情況是否會因此而轉變?
恐懼的背後
是否源自內在自信不足?
是否被好女孩框架而限制?
是否因為急於表現而強忍一切?
是否在意搞砸一切而工作不保?
總總一切都是讓自己一再忍受屈辱、不計較,
但內在的憤怒終究會找到出口,
於是生活失序,亦轉而向身體抗議而生病。
「在這多課題裡的一個大問題是:不論發生什麼事,
你是否會去愛、去接受和尊重自己?直到你的答案是肯定的之前,
你會一直經驗到被他人和這個世界不尊重而產生的自愛問題。」
Sandra Anne Taylor <揭密:吸引力法則的謊言與真相>
分析後,發現自己的確不夠尊重自己,
總是犧牲假日來加班,沒有充份休息;
面對別人無禮指責,竟害怕而強忍下來;
別人要求任務,強迫接受快速回應處理。
一切都是取悅別人,想證明自己是好人,
假裝可以接受所有事的假象。
內在受傷的身心靈會以一記警鐘敲醒夢中人。
奧修說:「只有在你缺乏意識時,在那缺乏意識的黑暗裡,
各式各樣的敵人才會進到你心中。」
也就是說,是自己允許敵人的存在,
因為他們反映了我內心的混亂。
生活過度忙碌時,我們很容易重覆繞圈圈,
疏於照顧自己的心,懶得思考而讓困境益加惡化。
這次徹底和自己內心對話,傾聽它的聲音,
做出改變。
所以,心對了,世界就對了!
你的心不會欺騙你,它一直是保護你的好朋友,
下次當你面臨各種棘手狀況,
聽聽它的話吧!
留言列表