美麗天氣晴

年底到了，大家都忙著要幫忙家裡大掃除。

平日沒空整理的，過年一次好好搞定。

而你的心呢?有沒有也整理一下呢?

 

過去年輕的自己一直是個很情緒化的人，

除了為自己及旁人爭取權益，

當俠女會仗義執言之外，

有時陌生人或是店員有些過節，

就在街頭直接起衝突，

講話直也容易傷害人，甚至非常不留情面，

年輕時皮膚不好，

一方面怒氣也表現在臉上。

 

去英國留學時，漸漸被英國溫和禮貌的環境影響，

有學習收斂，與人爭執的次數少多了。

這幾年又在永久環境下學習做人，

更不易與人直接衝突。

   

這一年多來研讀各式的心靈成長書籍後，

對於吸引力法則更是深信不疑。

回顧過去，生氣只會引來更多負面壞事，

找人訴苦渴望得到對方同情時，

往往又會加油添醋一番，這樣才可博取同情、賺人熱淚。

硬拖著對方和你一起咒罵，似乎瞬間得到發洩，

殊不知道抱怨訴苦是讓不幸的事情重複發生，

而且以更加誇張的劇情上演著。

 

宇宙能量其實相當公平，

你給予多少，經過時間的複利計算，

一切加倍奉還。

以前聽到的「勿以惡小而為之」，

即是這樣的道理。

 

過去住在學校對面，

每天上班準備時間都聽到對面刺耳的警衛吹哨聲，

數年來用過各種方法來抗議，

不管是直接告訴本人、與學校各單位檢舉、

寫信到市民信箱、警察局等等，

最後老警衛依然故我，完全沒有任何改變，

怪的是只要有抱怨反應的那天，

做事情就會格外不順，

也有可能被人責怪，感覺能量完全反撲到自己身上來。

 

很多時候看到外在的環境，

其實是自己內心的負面投射。

宇宙安排另一種劇情，

讓你看到自己需要改進的一面，

你一邊收看一邊罵，

對方更入戲及精采絕倫，

讓你氣得牙癢癢。

 

例如，總覺得與人相約，對方常常爽約，

這有可能是自己常常說話不算話，

而宇宙讓你嘗嘗這種滋味。

 

那我們要如何清理自己的內心呢?

參考了許多書籍及實際應用後，

自己在演講中有整理了八個好用方法，

這將在日後文章後逐一說明。

 

目前個人應用得最快及有效的是睡覺及跳舞。

睡覺，並不是真的就呼呼大睡，

而是會播放給潛意識收聽的音樂，讓顯意識休息，

把一切負能量歸零，

大約30分鐘，整個人起床後煥然一新。

 

跳舞，除了可以投入動感節奏伸展外，

這是一種歡慶人生、抒發壓力的好運動，

跳舞時你無法悲傷，於是就心就開了。

之前聽到一個奈及利亞的朋友說:

「跳舞是力量、是能量，它幫助人愉快的傳播喜悅」Justina Ekperigin

   

有時候人在外面無法睡覺或跳舞時，

使用<零極限>中的荷歐波諾波諾的大我意識法，

不斷用四句話來清理自己:

「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你」。

清除潛意識的負面能量，

並且對所發生的事件負責任。

不斷重複說之後，心情會比較輕鬆，

並且比較有包容心了。

而「我愛你」這三個字力量又更強大。

 

之前曾因為天冷下雨把車子停在關鐵門的店家，

想不到店主氣到在雨中等我回來。

兩手在胸前緊緊交叉，怒氣衝天的他不停咒罵，

一副像是黑幫份子要拿出刀子砍人的兇狠樣。

自知理虧的我，他每罵一句我就說一句「對不起」。

最後連說了十幾句，在他狠瞪嚴厲眼神中離去時，

突然想到，如果當時說個「對不起、請原諒我」後，

再加個「謝謝你、我愛你」，不知道他反應如何?

可能認為是遇上瘋子了吧!

 

有時遇到不講理的人，要在心裡對他說:「我愛你」，

簡直是不可能的事。

最近曾經嘗試過，把愛及理解傳送給對不起我的人，

那種感覺其實反倒比抱怨好得多。

當然是在事情過後，自己心靈已清理過的狀態下才可以這麼做。

目前正在嘗試這個練習，

以達到自己名字所言:

「心中有愛，世界就美麗」。

一開始不容易，但是也許釋放善意後，

很多事情就會開始有轉機，

就期待著自己的好戲吧!

   

有時候不知道是不是身為作家的身份，

上天讓我的人生過得很精采，

總有許多不同的經歷及故事，

走過，才能更能體會人生轉折之美，

與你共勉之。

謝謝你，我愛你!

 

 

(今年拿到第一個演講的紅包，很貼心的有祝福的話語呢!)